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ミロがない!代わりにおすすめなものは?【薬剤師推奨代用品5選】

困った猫
ミロがないにゃ!
どうしよう!
現役薬剤師
現役薬剤師
ミロと言えば「聖闘士星矢の黄金聖闘士」か「ネスレ日本の商品」だよね!

 

2020年12月8日、ネスレ日本は麦芽飲料の「ミロ」に関して、安定した供給の継続が困難として販売休止を発表しました。

販売再開の時期は2021年3月とのことですが、それまでの期間はミロなしで生活しなくてはなりません。

 

ミロ活に乗り遅れた?

 

安心してください。

本記事では、ミロの代わりになるものを薬剤師の視点で提案させていただきます。

本記事を読むことで、ミロの代わりを見つけることができ今からでもミロ活(仮)を始めることができます。

おすすめ商品をすぐに見たい方はこちらのリンクから飛んでくださいね。

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「ミロ」は栄養機能食品

ミロは栄養機能食品

「ミロ」の発売は1973年となんと半世紀近くも前になります。

もはや化石。

「子供の成長期に必要な栄養素をしっかりと」をコンセプトにカルシウムや鉄などの栄養を手軽に摂れて、しかもおいしいのでとても人気になりました。

時代に合わせてパッケージや風味や栄養バランスに改良を重ねていますが、家庭で一度は見たことある商品ですよね。

「ミロ」の栄養成分

本品1杯分(15g)当たり摂取目安に対する%
熱量60kcal9%
たんぱく質1.2g16%
脂質1.6g15%
糖質9.8g7%
糖類6.5g31%
カルシウム225mg56%
3.2mg44%
ビタミンB20.30mg50%
ビタミンB60.40mg50%
ビタミンB120.64µg69%
ナイアシン4.6mg46%
ビタミンC15mg24%
ビタミンD1.7µg40%

「ミロ」の栄養成分は表の通りとなります。

表を見ると骨の健康に大切なカルシウム、ビタミンDや貧血に良い鉄、ビタミンB12が1日目安の半分くらい摂れることがわかります。

気になる点はたんぱく質が少ないところと、糖類が多い点でしょうか。

飲みすぎると肥満の原因になりそうですね。

「ミロ」が今になって売れた2つの理由

ではなぜ今になって昨年比700%と爆発的な売上を記録して安定供給できず販売中止にまでなってしまったのでしょうか?

「ミロ」が売れた理由その①:ミロ活

発端は2020年7月のSNS。

貧血に悩む女性(平均の1/7の数値)がミロを飲み続けたら、平均値まで回復したという内容だった。

それから大人の女性の間で広まり、ミロを飲んだら調子良い!などの嬉しい報告が相次ぎここまでのブームになりました。

「ミロ」が売れた理由その②:親子飲用

発売当初は成長期のお子様向けに販売されていましたが、大人の女性に広まったことからさらに幅広い年齢層に拡散され大人の栄養補給としても利用する方が増えました。

子供と一緒に飲用できる利点から導入する家族も増え、購入量は右肩上がりになっていきました。

「ミロ」の代わりは存在するのか?

ミロの転売

この辺から本題に入っていきます。

結論から言うと

ミロの代わりはあります!

「ミロ」に固執する必要はありません。

高額で転売されていますがそんなものは買う必要ありません。

むしろ探せばミロより良いものを見つけることができます。

以下のおすすめを読んで自分に合ったお気に入りを是非見つけてください。

「ミロ」の代わり:上位互換おすすめ5選

  • 貧血に悩む大人の女性
  • 子供と一緒に栄養補給したい家族向け

の二つの観点から、栄養成分を見て薬剤師として「ミロより優れていておすすめできる」と判断したものを5つ集めたので早速紹介していきます。

①文武両道への近道:レベルアッププロフェッショナル

ミロの代わりレベルアッププロフェッショナル

おすすめポイント

  • 25種類の栄養素が摂れる
  • 勉強に必要な栄養素も取れる
  • 5種類の味で飽きない
  • 安心のメイドインジャパン
  • 管理栄養士の97.6%が飲ませたいと回答

結論として5つの中で最もおすすめなのは「レベルアッププロフェッショナル」となります。

溶かして飲む成長応援系の栄養機能食品の中では最強です。

牛乳に溶けやすく飲みやすいので、子供の成長期をぐーんと伸ばす手助けが手軽にできます。

もちろん大人が飲むこともでき、貧血が気になる方が「ミロ」の代わりとして飲んでも問題ありません。

原材料や生産もすべて国内で完結しているので安全性も高く安心して続けていけます。

\目指せ文武両道!/

②「成長期の骨」を研究して作られた:セノビックプラス

ミロの代わりセノビックプラス

おすすめポイント

  • 累計販売1,700万個と圧倒的に売れている
  • 92%の医師がおすすめしている
  • 他にはないミルクペプチドでカルシウム吸収率アップ
  • 5種類の味で飽きない

セノビックは大手製薬会社ロート製薬が販売していることもあって、長年培ってきた研究、経験、知見から開発されており品質に安心感があります。

2020年8月時点で累計販売1,700万個を突破して愛用者も多く、AskDoctors調べでは100名中92名の医師が推奨しているアンケート結果が出ています。

こちらもお子様から大人まで飲むことができ、1日1回の手軽さで毎日継続できそうですね。

\カルシウムをコツコツ摂取!/

③成長期をぐんぐんサポート:アスミール

ミロの代わりアスミール

おすすめポイント

  • 現役ママの声から作られた
  • 満足度驚異の96%
  • 合成保存料、着色料、甘味料不使用

現役ママの声から開発されているだけあって、子育てママさんの指示が高いのがこちらのアスミール。

購入者100名への調査で実に満足度96%という驚異的な支持率。

飲みやすさで言うとアスミールを選ぶ子供が多いのも特徴です。

医師や管理栄養士だけでなくスポーツ選手もおすすめしているので信頼度も高いですね。

\栄養素100%チャージ!/

アスミールに関してさらに詳しく知りたい場合はこちらの記事を参考にしてみてください。
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ミロの代用品!アスミールの特徴とデメリット

④コスパ最強:アストリションジュニアプロテイン

ミロの代わりアストリションジュニアプロテイン

おすすめポイント

  • 砂糖不使用で低糖質
  • カルシウムとマグネシウムが黄金比率で配合
  • 着色料、保存料、人工甘味料不使用
  • アレルギー特定原材料7品目不使用
  • 国内製造の大豆たんぱくで安心

こちらはプロテインというだけあってたんぱく質の含有量が多くなっています。

使われているたんぱく質は大豆プロテインで、太りにくくアミノ酸をバランスよく補給できるので特にスポーツをやる成長期のお子様におすすめです。

2020年12月に累計販売100万食を突破しており、楽天市場のデイリーランキングでも第1位を獲得するなど今注目されています。

購入者の96%がおいしいと感じているので飲みやすさの面でも問題ありません。

\「勝てる体作りを応援!/

⑤味に自信:ウイダージュニアプロテイン

ミロの代わりウイダージュニアプロテイン

おすすめポイント

  • 森永ココア使用でおいしい
  • たんぱく質含有量が多い
  • カルシウムが他のジュニアプロテインより多い
  • 吸収を助ける栄養素も豊富

有名な森永製菓の商品のためホットでもアイスでも飲みやすい。

低価格のため最低限の栄養補給であればこれをおすすめしたい。

\成長期の栄養をサポート!/

「ミロ」の代わりおすすめ5選の成分比較

商品名ミロ
レベルアップ
プロフェッショナル
(ココアミルク風味)
セノビックプラス
アスミール
アストリション
ジュニアプロテイン
(ココア味)
ウイダー
ジュニアプロテイン
(ココア味)
熱量60kcal12kcal40kcal21.4kcal33kcal74kcal
たんぱく質1.2g0.5~0.9g0.7g0.29g6.2g8.4g
脂質1.6g0.04g0.3g0.35g0.4g0.8g
炭水化物10.7g2.3g9.2g4.28g1.1g8.2g
カルシウム225mg507mg510mg488mg400mg500mg
3.2mg7.0mg6.05mg6.4mg4.5mg4.6mg
ビタミンB20.30mg1.3mg0.924mg0.36mg0.54mg
ビタミンB60.40mg1.3mg1.23mg0.50mg0.46mg
ビタミンB120.64µg1.0µg1.82µg0.70µg0.8~3.0µg
ナイアシン4.6mg13mg13.09mg5.0mg7.0mg
ビタミンC15mg104mg20mg60mg33mg
ビタミンD1.7µg3.87µg3.5µg3.8µg2.0µg2.0µg

※1食分当たりの比較(右にスクロールできます→)

レベルアップの成分すごいにゃ!

表からわかる通り、多くの項目で「レベルアッププロフェッショナル」が優れていることがわかります。

また、鉄に関しては全ての商品で「ミロ」より多く摂取することができるので貧血でお悩みであればどれでも代用可能です。

「ミロ」の代わりおすすめ5選の価格比較

商品名ミロ
レベルアップ
プロフェッショナル
セノビックプラス
アスミール
ジュニアプロテイン
ウイダージュニアプロテイン
1袋当たりの価格240g
410円
(公式通販価格)
135g
3,675円
(3袋定期便利用時の
1個当たりの場合)
180g
1,355円
(定期便2回目以降の
1個当たりの価格)
180g
3,980円
(定期便2回目以降の
1個当たりの価格)
600g
2,727円
(3個セット定期便
利用時の1個当たりの価格)
980g
3,300円
1食分当たり25.6円122.5円90.3円132.7円45.5円67.3円

※右にスクロールできます→

ミロはやっぱり安いにゃ!

価格を見ると「ミロ」は圧倒的に安いですね。

しかしミロやセノビックプラスに関しては、炭水化物の量が多いので継続していると太ってしまう可能性も考えておかなければなりませんので要注意です。

「ミロ」の代わり:その他

困った猫
ミロくらい安いものはないかにゃあ?

おすすめで紹介した「レベルアッププロフェッショナル」「セノビックプラス」「アスミール」「アストリションジュニアプロテイン」「ウイダージュニアプロテイン」の5つは成分は圧倒的に「ミロ」よりも良いです。

しかしそこまで良いものじゃなくても、、、、という方に近くのスーパーでも買える代替品を3つ紹介します。

以下の3つの商品が成分的にも「ミロ」に近く代わりとして利用することができます。

お買い物に行った際には是非チェックしてみてください。

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森永 ホネグッド ココア(180g)【森永製菓】

こちらも炭水化物は多めなので摂りすぎには注意です。

「ミロ」と「牛乳で飲むココア」の違いについてはこちらの記事をご覧ください。

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「ミロ」の代わりおすすめ5選:まとめ

「ミロ」の代わりおすすめ

今回、ミロが爆発的に売れてしまい入手困難になったこの状況で代わりになるおすすめ品を薬剤師視点で紹介しました。

薬剤師がおすすめするのは下記の5品になります。

  1. レベルアッププロフェッショナル
  2. セノビックプラス
  3. アスミール
  4. アストリションジュニアプロテイン
  5. ウイダージュニアプロテイン

薬剤師として1番おすすめしたいのは「レベルアッププロフェッショナル」です。

価格は高くなりますが、栄養成分は他より優れているところが多く飲みやすく著名人の愛用者も多いです。

「ミロ」が入手困難になったこの機会に他の商品も試してみてはいかがですか?

 

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